Hatha Yoga et Yoga doux

Contactez : Shantinsideyoga, 

06 72 61 89 54

julie.sousa@hotmail.fr

Mercredi de 12h30 à 13h30

Plus qu'une activité physique ou de détente, le yoga est un véritable art de vivre et c'est ce que je vous propose de partager lors de chaque séance.

A vous de choisir entre le Hatha Yoga (à 8h), au travers d'une pratique précise et rythmée, il permet à chacun une maîtrise de son corps et de ses sens, ou le Yoga doux (9h) , une pratique plus lente, accessible à tout âge, au travers d'étirements, chacun apprend à détendre son corps et écouter sa respiration et ses sensations. 

Séance à l’unité : 14€

Cours d’essai : 10€

Forfait 5 cours : 60€ (valable 3 mois)

Forfait 10 cours : 110€ (valable 6 mois)

credit Photo : Eva Sarraute