Yoga sacré

Contactez Marielou Pichon :

06 87 49 62 69

www.soham-biarritz.com

Lundi de 9h00 à 10h00 et Yin Yoga pleine lune : une fois par mois

    Le mot Yoga vient de la racine sanskrite YUG qui signifie « unir ». C’est à l’origine un véritable Art de vivre et générateur de bien-être. 1h30 de Yoga Sacré  + 15 mn de relaxation guidée.

 

    Le Yoga Sacré (tel qu’il m’a été enseigné de manière traditionnelle en Inde) invite à respirer, à ralentir, à s’arrêter afin que nous puissions retrouver la perception de la totalité que nous sommeset notre veritable nature.   

    C’est grâce aux exercices de détente profonde que les tensions physiques et mentales sont effacées du corps et de l’esprit et que les effets négatifs du stress (maux de tête, dépression, troubles digestifs, dépendances, insomnies, etc.) sont progressivement éliminés

  

    Yin Yoga de Pleine Lune   Mensuel

    Je vous propose également un atelier (2h30) de Yin Yoga mensuel spécialement dédiée aux énergies de la pleine lune. Séance Yin Yoga 1h30 + 15mn relaxation guidée + 30mn pranayamas et mantras

Si vous cherchez une salle pour développer votre activité, contactez-nous : 06 03 04 20 82.